3～6岁是孩子各项技能的关键期，也是终生运动的启蒙期，在这个时期，孩子运动不仅促进生长发育，还能让孩子通过运动，让孩子提高自我认知，获得生体及感官体验，在不断的练习和比赛中获得成就感和自信心，在这个过程中，在这个过程中促进孩子身和心双方面发展。

1.助于锻炼孩子的手眼协调能力，以及手部灵敏度和大脑反应速度，使双手灵巧迅速并且专注力大增。

2.可以使身体两边均衡发展，如此帮助了右脑知觉、专注力、创造力、律动的潜能发展。

3.也使孩子对生活更有信心激情，因此结交不少积极向上的好多朋友。